法森活 碧容建 (原碧蘿芷)

Pycnogenol®碧容健® 名稱的由來

已有40年以上歷史的Pycnogenol®碧容健®，風靡全球約80個國家，700多種產品在世界各地販售著

是否有人和我們一樣好奇法國濱海松樹皮萃取物「Pycnogenol®」是如何命名的，這個名字的涵義是甚麼呢?

究竟是法文還是英文?又該如何發音呢? 一起跟上腳步看我們一一解答

法國科學家Jacques Masquelier 博士在他發表的論文中提到

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Pycnogenol®碧容健® 名稱的由來

已有40年以上歷史的Pycnogenol®碧容健®，風靡全球約80個國家，700多種產品在世界各地販售著

是否有人和我們一樣好奇法國濱海松樹皮萃取物「Pycnogenol®」是如何命名的，這個名字的涵義是甚麼呢?

究竟是法文還是英文?又該如何發音呢? 一起跟上腳步看我們一一解答

法國科學家Jacques Masquelier 博士在他發表的論文中提到

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Pycnogenol®碧容健® 的起源

◆ 擁有40年歷史的法國濱海松樹皮萃取物- Pycnogenol®碧容健® 是如何發現的呢?

為什麼賀發研究公司(Horphag Reseach)願意40年磨一劍

每年投入約150萬美元研究經費鑽研

只為了發掘Pycnogenol®碧容健®更多對健康有幫助的秘密

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Pycnogenol®碧容健® 的起源

◆ 擁有40年歷史的法國濱海松樹皮萃取物- Pycnogenol®碧容健® 是如何發現的呢?

為什麼賀發研究公司(Horphag Reseach)願意40年磨一劍

每年投入約150萬美元研究經費鑽研

只為了發掘Pycnogenol®碧容健®更多對健康有幫助的秘密

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Pycnogenol®碧容健®來自哪裡?

◆ 孕育 Pycnogenol®碧容健®的朗德森林(Les Landes de Gascogne forest)

Pycnogenol®碧容健®萃取自法國西南部沿岸特有的濱海松，下圖綠色三角型區域就是濱海松生長地區-朗德森林(Les Landes de Gascogne forest)。朗德森林(Les Landes de Gascogne forest)位於世界聞名的葡萄酒產區波爾多(Bordeaux)附近。

濱海松養成記 ▼

朗德森林(Les Landes de Gascogne forest)是歐洲最大的人造森林，面積約5,400平方英里(14,000平方公里)，約1/3個台灣大，種滿了單一品種濱海松，並由政府接管，規劃為自然保護區，嚴禁使用農藥、除草劑和肥料等有害物質。朗德森林種植的濱海松不受季節變化影響，是最理想且優質的松樹皮萃取物來源。Pycnogenol®碧容健®僅選用30~50年樹齡濱海松，法國林業也規定砍伐後必須每年補種新樹，讓森林資源永續利用，保護文化遺產。

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Pycnogenol®碧容健®來自哪裡?

◆ 孕育 Pycnogenol®碧容健®的朗德森林(Les Landes de Gascogne forest)

Pycnogenol®碧容健®萃取自法國西南部沿岸特有的濱海松，下圖綠色三角型區域就是濱海松生長地區-朗德森林(Les Landes de Gascogne forest)。朗德森林(Les Landes de Gascogne forest)位於世界聞名的葡萄酒產區波爾多(Bordeaux)附近。

濱海松養成記 ▼

朗德森林(Les Landes de Gascogne forest)是歐洲最大的人造森林，面積約5,400平方英里(14,000平方公里)，約1/3個台灣大，種滿了單一品種濱海松，並由政府接管，規劃為自然保護區，嚴禁使用農藥、除草劑和肥料等有害物質。朗德森林種植的濱海松不受季節變化影響，是最理想且優質的松樹皮萃取物來源。Pycnogenol®碧容健®僅選用30~50年樹齡濱海松，法國林業也規定砍伐後必須每年補種新樹，讓森林資源永續利用，保護文化遺產。

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妳有經前症候群嗎？

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您真的相信：「只要咀嚼假牙清潔錠後再漱口，清潔假牙的效果快又好」，
這樣的網路傳言嗎？其實，「咀嚼假牙清潔錠絕對是錯誤做法」，
因為假牙清潔錠多含有強氧化劑等清潔成分，容易對人體造成刺激，千萬別放進嘴裡。

    食藥署提醒，萬一誤將假牙清潔錠放入口中咀嚼、漱口或吞嚥時，

可能造成嘔吐、食道灼傷、腹部疼痛、呼吸困難、抽搐、內出血等症狀。

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您真的相信：「只要咀嚼假牙清潔錠後再漱口，清潔假牙的效果快又好」，
這樣的網路傳言嗎？其實，「咀嚼假牙清潔錠絕對是錯誤做法」，
因為假牙清潔錠多含有強氧化劑等清潔成分，容易對人體造成刺激，千萬別放進嘴裡。

    食藥署提醒，萬一誤將假牙清潔錠放入口中咀嚼、漱口或吞嚥時，

可能造成嘔吐、食道灼傷、腹部疼痛、呼吸困難、抽搐、內出血等症狀。

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什麼是「天天5蔬果」？

「天天5蔬果」並不是指每天要吃5種的蔬菜水果，也不是只要吃到5種顏色的蔬果，重要的是必須吃到足夠的份量。「天天5蔬果」是每天至少要吃3份蔬菜與2份水果，共5份的蔬菜水果。

蔬果的健康益處

研究發現，蔬菜水果攝取不足，是慢性疾病的重要成因，甚至與多種癌症的成因有直接相關性，吃足量的蔬菜水果有助於預防心血管疾病、癌症、肥胖、糖尿病等疾病。新鮮的蔬菜水果含豐富的維生素、礦物質及膳食纖維，並且蔬果五彩繽紛的顏色，還富含不同的植物化合物，維生素及礦物質是維護健康所需的營養素，而膳食纖維則與增加飽足感、促進腸胃蠕動、減少便秘發生、降低血膽固醇等健康益處有關。同時也含有豐富的膳食纖維，膳食纖維可促進腸道蠕動，可避免便秘的發生，此外，研究發現，蔬果中不同的植物化合物對人體健康各有益處。因此，世界衛生組織或許多先進國家的健康飲食指引，都鼓勵民眾多吃新鮮蔬果，讓足量、多樣的蔬果，使身體獲得所需的維生素、礦物質及膳食纖維，且讓不同的植物化合物發揮各種有利健康的效益，達到遠離各種慢性疾病、預防癌症的目的。

新鮮蔬果除了本質上對健康形成正面效益外，由於飲食也是一個整體性的攝食機制，如果在飲食中增加了蔬果的攝取量、有了飽足感，自然也會減少肉類或零食點心的攝取量，連帶的也會減少脂肪及熱量的攝取。而且蔬菜與水果的營養成分不同，所以不適合互相取代，蔬菜水果都適量的吃，每天3份蔬菜與2份水果，才能使整體飲食更均衡、健康。

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什麼是「天天5蔬果」？

「天天5蔬果」並不是指每天要吃5種的蔬菜水果，也不是只要吃到5種顏色的蔬果，重要的是必須吃到足夠的份量。「天天5蔬果」是每天至少要吃3份蔬菜與2份水果，共5份的蔬菜水果。

蔬果的健康益處

研究發現，蔬菜水果攝取不足，是慢性疾病的重要成因，甚至與多種癌症的成因有直接相關性，吃足量的蔬菜水果有助於預防心血管疾病、癌症、肥胖、糖尿病等疾病。新鮮的蔬菜水果含豐富的維生素、礦物質及膳食纖維，並且蔬果五彩繽紛的顏色，還富含不同的植物化合物，維生素及礦物質是維護健康所需的營養素，而膳食纖維則與增加飽足感、促進腸胃蠕動、減少便秘發生、降低血膽固醇等健康益處有關。同時也含有豐富的膳食纖維，膳食纖維可促進腸道蠕動，可避免便秘的發生，此外，研究發現，蔬果中不同的植物化合物對人體健康各有益處。因此，世界衛生組織或許多先進國家的健康飲食指引，都鼓勵民眾多吃新鮮蔬果，讓足量、多樣的蔬果，使身體獲得所需的維生素、礦物質及膳食纖維，且讓不同的植物化合物發揮各種有利健康的效益，達到遠離各種慢性疾病、預防癌症的目的。

新鮮蔬果除了本質上對健康形成正面效益外，由於飲食也是一個整體性的攝食機制，如果在飲食中增加了蔬果的攝取量、有了飽足感，自然也會減少肉類或零食點心的攝取量，連帶的也會減少脂肪及熱量的攝取。而且蔬菜與水果的營養成分不同，所以不適合互相取代，蔬菜水果都適量的吃，每天3份蔬菜與2份水果，才能使整體飲食更均衡、健康。

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